Supra Training
Plus
Programación escrita para ti y ajustada semana a semana con tu coach. Presencial, en Lima.
Horario
- Lunes a viernes
- 8:00 – 13:00 · 15:00 – 19:00
- Sábados
- 9:00 – 18:00
- Domingos
- 9:00 – 12:00
Es el horario del centro, no la disponibilidad del día. Los cupos se coordinan con el equipo.
Qué es
Un plan adaptado a tu objetivo
En Plus, los ejercicios, las cargas y la progresión se definen según tu punto de partida, tus objetivos y tu disponibilidad.
Sigues entrenando en la sala y con gente alrededor. Lo que es tuyo es el plan.
Para quién
Para quienes necesitan un plan individualizado
Plus permite trabajar con una programación propia dentro de la sala compartida. Si prefieres seguir la sesión del grupo, también puedes conocer Supra 360.
Cómo funciona
Tu entrenamiento, paso a paso
El registro de tus sesiones ayuda al coach a revisar el plan y ajustar tu entrenamiento.
- 01
Tú entrenas
Tu coach registra las cargas y los detalles de la sesión.
- 02
El coach lo revisa
El coach revisa tus registros para preparar las siguientes sesiones.
- 03
Se prepara tu programa
Ejercicios, series, cargas y progresiones según tu nivel y objetivo.
- 04
Se ajusta en la sala
El coach adapta la carga y los ejercicios cuando lo necesitas durante la sesión.
Y vuelve a empezar ↻
Incluido en Plus · GoSupra
Tu programa es individual. Tu seguimiento también.
Entrenas en la sala con tu coach. Tu rutina, sus indicaciones y el progreso de cada ciclo quedan a mano en GoSupra.
Ve el reparto por capacidades y consulta la evolución de las cargas registradas.
Incluido en tu programa presencial. Tu coach te acompaña en la sala.
Precio
Qué cuesta el Plus
Precios vigentes. El paquete se compra completo y el pago se coordina al conversar.
¿Quieres saber de dónde partes antes de empezar? Supra Lab
Antes de escribirnos
Preguntas frecuentes
¿Entreno solo?
No. Entrenas en la sala, con otras personas alrededor y con el coach presente. Lo individual es tu programa, no tu horario.
¿Puedo pasar del 360 al Plus?
Sí. Podemos revisar contigo qué programa se ajusta mejor a tu objetivo actual.
¿Sirve si vengo de una lesión?
Cuéntanos tu situación antes de inscribirte para revisar las indicaciones que debes seguir y si podemos acompañarte.
¿Cada cuánto se reescribe mi programa?
Respuesta pendiente: falta confirmar la frecuencia de revisión.
Consulta por Supra Plus
Te ayudamos a elegir
Cuéntanos qué quieres conseguir y cuántos días puedes entrenar. Te orientamos sobre los programas, los horarios y los precios.
Se abre WhatsApp con el mensaje escrito. Escribir no compromete a nada.