A distancia
Supra Online
La misma programación de Supra, escrita para ti y para el equipamiento que tienes, desde donde entrenes.
Tu entrenamiento en GoSupra
Abre tu rutina. Entrena donde estés.
Tu coach prepara el programa para tu objetivo y el equipo que tienes. En GoSupra lo consultas, revisas los ejercicios y sigues tus avances.
Ejercicios, series e indicaciones en tu teléfono. Puedes anotar las cargas y cómo te fue.
Incluido en Supra Online. Seguimiento con tu coach a distancia.
- Formato
- Individual, a distancia
- Dónde
- Donde entrenes
Qué es
Un programa para entrenar donde estés
Tu coach prepara el programa según tu objetivo, disponibilidad y equipamiento. Tú registras las sesiones y puedes consultar tus dudas a distancia.
Para quién
Para entrenar a distancia con seguimiento
Online es una opción si entrenas en otro gimnasio, en casa o fuera de Lima. Si buscas supervisión durante la sesión, conoce los programas presenciales.
Cómo funciona
Una semana de Supra Online
- Al empezar
Recibes tu programa
Recibes los ejercicios, las series, las cargas y las indicaciones del coach, adaptados a tu equipamiento.
- Durante
Entrenas y registras
Anotas las cargas y cómo te sentiste para que el coach pueda revisar tu progreso.
- Cuando haga falta
Escribes al coach
Consulta tus dudas de técnica o avisa si necesitas ajustar una sesión.
- Al cerrar
El coach revisa tu progreso
Con tus registros, el coach revisa las cargas y prepara las siguientes sesiones.
Precio
Qué cuesta Supra Online
Precios en dólares. Consulta las condiciones y formas de pago antes de inscribirte.
Antes de escribirnos
Preguntas frecuentes
¿Cómo recibo mi programa?
Consultas tu rutina en GoSupra, con las indicaciones y los videos de los ejercicios. Allí puedes anotar tus sesiones. Las consultas con tu coach se coordinan por WhatsApp.
¿Qué equipamiento necesito?
Se programa con lo que tienes. Antes de empezar se revisa de qué dispones, y el plan se escribe sobre eso.
¿Y si no sé hacer un ejercicio?
Para eso está el coach. La técnica se resuelve por mensaje, con vídeo tuyo si hace falta.
¿Puedo combinarlo con venir al local?
Respuesta pendiente: falta definir si existe una modalidad mixta.
Consulta por Supra Online
Te ayudamos a elegir
Cuéntanos qué quieres conseguir y cuántos días puedes entrenar. Te orientamos sobre los programas, los horarios y los precios.
Se abre WhatsApp con el mensaje escrito. Escribir no compromete a nada.